BREATHING CIRCLE

Atemzug für Atemzug

Atemübungen statt Overthinking: Ein achtsamer Raum, in dem du zur Ruhe findest und wieder ganz bei dir bist. Gemeinsam. Achtsam. Zum Spüren.

MITMACHEN

Willkommen im Circle

Hier ist dein wöchentlicher Anker, in dem du nichts leisten musst. Hier geht es nur ums Sein, ums Atmen und ums Spüren - angeleitet und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.

Montags, 19:30 Uhr | Live via Teams | oder du schaust flexibel die Aufzeichnung.

Du brauchst keinen Account - Ein Klick auf den Link und die Teilnahme ist über den Browser möglich.

Was dich erwartet:

sanfte Atemtechniken für deine Selbstregulation

achtsame Anleitung für
Herz & Hirn

ein geschützter Raum ohne Leistungsdruck

kleine Übungen
mit großer
Wirkung

Was du brauchst:

Einen ruhigen Ort - wo du ungestört sein kannst
Dein Smartphone/Notebook/Tablet - mit stabiler Internetverbindung
Bequeme Kleidung - in der du dich wohlfühlst
Optional: Kissen/Decke - für extra Komfort

Die nächste Runde:

Termine: 22.07. / 05.08. / 12.08. / 19.08. / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 23.09. - abgeschlossen
NEUE TERMINE 2026 - Dein Neustart im Januar - immer Montags:
05.01. / 12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02./ 09.02. / 16.02. / 23.02. - jeweils 30-45 Minuten
Dein Invest für ALLE Sessions der neuen Runde: 55€
Du bist zeitlich flexibel und bekommst die Aufzeichnungen und Anleitungen inklusive

Du bist dir unsicher und willst nur mal reinschnuppern?
Dann meld dich einfach per Mail oder WhatsApp bei mir und wir finden einen Weg.

Samantha aus Bergisch Gladbach

„Ich habe den Breathing Circle bei Laura gemacht. Die Atemübungen haben mir so gut getan. Es ist wirklich bewundernswert, wie viele Übungen Laura uns mitgegeben bzw. praktiziert hat. Jede Übung hatte eine andere Wirkung auf meinen Körper und Gemütszustand. Das ist verrückt, was sich da alles zeigt:
Laura gibt wertvolles Wissen in einer so lockeren und natürlich Art weiter. Ich werde mich jetzt öfter selbstständig beruhigen, denn das nötige Werkzeug hat Laura und an die Hand gegeben."

Breathing Circle
Beginnt: 5. Jan. 2026
55 Euro
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